Meilleurs restaurants sans gluten & vegan à Paris !


Écrit par Manon Touati, Psychomotricienne D.E. spécialisée dans les maladies chroniques et inflammatoires (Mémoire de recherche sur la maladie de Crohn), Thérapeute holistique et future Naturopathe & Réflexologue.






Lorsque j'ai souhaité changer d'alimentation pour me régénérer de la maladie de Crohn et de la thyroïdite d'Hashimoto, mon fiancé et moi avons alors recherché tout plein de petits restos à Paris qui puissent accueillir mes besoins alimentaires (cliquer ici pour voir mon alimentation détaillée). Et nous en avons trouvé de délicieux qui sont devenus nos restaurants préférés à Paris ! Je suis certaine qu'ils feront aussi le bonheur de votre entourage :)


Voici notre liste de restaurants healthy favoris à Paris !


Je vous souhaite une belle découverte ! Régalez-vous bien ! :)




- Healthy -





- Maisie Café - 32 Rue du Mont Thabor, 75001, Paris ​ - Wild and the Moon - 19 Place du Marché Saint-Honoré, 75001, Paris / 55 rue Charlot, 75003, Paris / 25 rue des Gravilliers, 75003, Paris / 138 rue Amelot, 75011, Paris / 4 rue du Helder, 75009, Paris / 9 rue du Plâtre, 75004, Paris ​ - Café Ginger - 9 Rue Jacques Cœur, 75004, Paris ​ - Olive & Thym - 60 Rue Quincampoix, 75004, Paris ​ - Apeti - 72 Rue du Cherche-Midi, 75006, Paris ​ - Judy Cantique Qualitarienne - 18 Rue de Fleurus, 75006, Paris ​ - Le Potager de Charlotte - 12 Rue de la Tour d'Auvergne, 75009, Paris (mon préféré des 2 adresses pour l'ambiance) / 21 Rue Rennequin, 75017, Paris ​ - Café Mimosa - 11 Rue Buffault, 75009, Paris ​ - Isana Paris - 7 Rue Bourdaloue, 75009, Paris ​ - Otium - 56 Rue de la Rochefoucauld, 75009, Paris ​ - PH7 - 21 Boulevard du Temple, 75003, Paris / 21 Rue Le Peletier, 75009, Paris ​ - So Nat - 5 Rue Bourdaloue, 75009, Paris ​ - Le Bichat - 11 Rue Bichat, 75010, Paris ​ - Lula Cantine BIO & veggie - 216 Rue Saint-Maur, 75010, Paris ​ - Maison Nomade - 140 Rue du Faubourg Saint-Martin, 75010, Paris ​ - Sol Semilla - 23 Rue des Vinaigriers, 75010, Paris ​ - Café Maréva - 38 Rue du Faubourg du Temple, 75011, Paris ​ - Soya - 20 Rue de la Pierre Levée, 75011, Paris ​ - Abattoir Végétal - 61 Rue Ramey, 75018, Paris ​ - Cantine Primeur - 4 Rue Lemon, 75020, Paris ​ - Love me cru - 44 Rue de Tourtille, 75020, Paris ​ ​




"Cantine Primeur" (Paris 20ème) : toujours un vrai régal et un très bon moment de partage :) 100% régalade et saveurs !










"Sol Semilla" (Paris 10ème) : la valeur sûre pour se régaler !


"Sol Semilla" propose également des super-aliments de très grande qualité au sein de leur petit restaurant ainsi que des ateliers cuisine pour apprendre à cuisiner avec plus de légumes et plein de saveurs tout en se régalant énormément ! Ateliers cuisine testés et approuvés ! On ressort avec le sourire jusqu'aux oreilles, riches de nouvelles rencontres et d'apprentissages et le ventre bien plein :)



- Asiatique -


- Kapunka - 51 rue St-Sauveur, 75002, Paris (mon préféré pour l'ambiance) / 1 bis rue de Paradis, 75010, Paris / 38 passage des Panoramas, 75002, Paris / 32 rue Delambre, 75014, Paris / 139 rue Cardinet, 75017, Paris ​ - Kapunka Vegan - 4 rue de Damiette, 75002, Paris ​ - Monsieur K - 10 rue Marie Stuart, 75002, Paris ​ - Hanoi - 41 Rue Sainte-Croix de la Bretonnerie, 75004, Paris ​ - Bonjour Vietnam - 6 Rue Thouin, 75005, Paris (pas entièrement vegan)

- La Palanche d'Âulac - 13 Rue Rodier, 75009, Paris - Siseng - 82 Quai de Jemmapes, 75010, Paris (pas entièrement vegan) ​ - Tien Hiang - 14 Rue Bichat, 75010, Paris ​ - Café Lux - 73 Rue Saint-Maur, 75011, Paris ​ ​



Les délicieux Pad Thaï chez "Kapunka" (je prends habituellement le Pad Thaï végétarien sans piment).



- Pain sans gluten -


- Chambelland - 14 Rue Ternaux, 75011, Paris (ma boulangerie préférée) ​ - Naturalia - magasins biologiques, Paris ​ ​ ​


"Chambelland" (Paris 11ème) : une variété de pains et de pâtisseries de très bonne qualité, tout y est absolument délicieux et le lieu est très agréable !


Mon petit conseil : si vous n'habitez pas tout près, passez-y et prenez plusieurs pains, coupez-les ensuite en tranches chez vous et congelez-les ! Ils seront toujours délicieux et c'est une astuce très pratique pour se régaler avec du bon pain sans gluten de qualité ! :)



- Burgers sans gluten & vegan -

- PNY - 96, rue Oberkampf, 75011, Paris / 120 Rue du Faubourg St-Antoine, 75012, Paris / 24, rue Pierre Fontaine, 75009, Paris / 1, rue Perrée, 75003, Paris / 50, rue du Faubourg Saint-Denis, 75010, Paris ​ - No Glu - 69 rue de Grenelle, 75007 Paris / 15 rue Basfroi, 75011 Paris ​ - Aujourd'hui Demain - 42 Rue du Chemin Vert, 75011 Paris ​ - Love me cru - 44 Rue de Tourtille, 75020, Paris (Burgers crus & sains) ​ ​



PNY (Paris)


Si on a une grosse envie de burger et de frites mais qu'on veut éviter de faire trop mal à notre petit corps avec un fast food classique avec gluten, additifs etc. Testé et approuvé ! Les portions sont très copieuses !

- Pizzas sans gluten & vegan -

- Il Quadrifoglio - 19 Boulevard Bourdon, 75004, Paris (option sans gluten & vegan) ​ - Caffé Shop - 215 bis boulevard Voltaire, 75011, Paris (option sans gluten & vegan) ​ ​


Caffe Shop (Paris 11ème) : les meilleures pizzas sans gluten et vegan de Paris !

Photo de droite : photo de nos 3 pizzas dégustées avec 2 copines ! Miam !


Difficile d'y résister, c'est tout à côté de chez moi ! :) Régalez-vous bien !



- Pâtes sans gluten & vegan -


- Il Quadrifoglio - 19 Boulevard Bourdon, 75004, Paris (option sans gluten & vegan) ​ - Mimi Cave à Manger - 105 Rue du Cherche-Midi, 75006, Paris ​ - Caffé Shop - 215 bis boulevard Voltaire, 75011, Paris (option sans gluten & vegan) ​ ​ ​


Mimi Cave à Manger (Paris 6ème)



- Faux-mages - (fromages vegan)


- Jay & Joy - 5 Rue Paul Bert, 75011, Paris / Points de vente en magasins bio ​



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"Jay and Joy" (Paris) : délicieux faux-mages !


Nous en achetons à tous les Noël et aux grandes occasions :) C'est toujours un plaisir, n'hésitez pas à aller goûter ! Au point de vente central dans le 11ème, la boutique propose des dégustations très souvent :)


- Gourmandises sucrées -




- Foucade - 61 Rue de Bretagne, 75003, Paris ​ - Yummy and Guiltfree - Temple - 3, rue du Temple, 75004, Paris / Gare de Lyon - Hall 3, coté Place Henri Frenay 75012, Paris / Montmartre - 9, Boulevard Montmartre, 75002, Paris ​ - Helmut Newcake - 28 Rue Vignon, 75009, Paris ​ - Onyriza - 38 Rue du Château d'Eau, 75010, Paris ​ - Chambelland - 14 Rue Ternaux, 75011, Paris (ma boulangerie - pâtisserie préférée) ​ - Les Petites Pâtisseries Raw & Vegan - 44 Rue du Chemin Vert, 75011 Paris ​ - No Glu - 69 rue de Grenelle, 75007, Paris / 15 rue Basfroi, 75011, Paris ​ - VG Pâtisserie - Pâtisserie Végétale - 123 Boulevard Voltaire, 75011, Paris ​ - Raw Cakes - 83 Rue Daguerre, 75014, Paris ​ - Jo and Nana Cakes - 6 Rue Rennequin, 75017 Paris ​ ​



À gauche : "La Marquise de Popincourt" chez "Chambelland "(Paris 11ème), ma pâtisserie préférée !


À droite : "Les Petites Pâtisseries Raw & Vegan" (Paris 11ème)


Des pâtisseries entièrement crues (#rawfood #alimentationvivante) et vraiment délicieuses !





Yummy and Guiltfree (Paris) : je dis oui ! Gaufres vraiment délicieuses :)





Foucade (Paris 3ème)



Bon appétit !






Article publié le 24 octobre 2019

Mis à jour le 29 juin 2020


Auteur : Manon Touati, Psychomotricienne D.E. spécialisée dans les maladies chroniques et inflammatoires (Mémoire de recherche sur la maladie de Crohn), Thérapeute holistique et future Naturopathe & Réflexologue.


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