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E-book

Recettes simples & gourmandes du quotidien

Sans gluten, vegan & sans sucre

14€

Pack Gourmandise (2 e-books) : 23€ (au lieu de 28€)

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20 fiches

50 pages

E-Book

"Recettes simples et gourmandes du quotidien" !

Créé par Manon Touati

Taboulé du bonheur, buddha bowl gourmand & sa sauce à l'avocat, choco tartinade, panna cotta à la mangue...

Se régaler en toute simplicité !

  • Je vous propose ce magnifique e-book que j'ai créé afin de vous accompagner vers un retour à votre bien-être avec de superbes recettes saines, apaisantes, simples et très gourmandes !

 

  • Cet e-book peut être une aide précieuse dans votre transition alimentaire tout en douceur.

  • Vous y trouverez 20 recettes sans gluten, vegan et sans sucre, avec 10 recettes salées et 10 recettes sucrées :)

  • Plein d'astuces cuisine saine et un accompagnement précis pour réaliser ces recettes très simples du quotidien et pleines de plaisir !

Je vous invite à découvrir toutes ces délicieuses recettes saines à réaliser avec beaucoup d'amour !

Pour qui ?

  • Si vous souhaitez vous régaler sainement avec des recettes très gourmandes, simples et rapides à réaliser !

  • Si vous êtes un très grand gourmand et que vous n'imaginez pas vous mettre à table sans vous régaler ! Au programme : recettes de tartinades au chocolat, à la noisette, chocolat chaud, panna cotta à la mangue, frites au ketchup, guac' apéro etc. !

  • Si vous souhaitez en apprendre davantage sur les ustensiles de cuisine que j'utilise qui peuvent vous servir pour vous régaler !

  • Si vous souhaitez obtenir mes recommandations en tant que future Naturopathe et personne qui s'est régénérée de deux maladies chroniques et auto-immunes grâce à l'alimentation (maladie de Crohn & thyroïdite d'Hashimoto / hypothyroïdie) !

Cet e-book plein de bonheur culinaire est fait pour vous !

Au sommaire

  • 10 recettes sucrées sans gluten, sans sucre et vegan ! Chocolat chaud, energy balls, yaourt coco & crème de marron, dattes au chocolat, choco tartinade, tartinade à la noisette, pudding de chia aux fruits rouges, crème de marron healthy... !

  • 10 recettes salées sans gluten, sans sucre et vegan ! Guacamole, boulinettes sympas aux épices, buddha bowl gourmand & sa sauce à l'avocat, purée de patate douce au lait de coco & aneth, taboulé du bonheur, légumis rôtis, crudi ketchup... !

  • Mes ustensiles de cuisine préférés !

  • Mes conseils et recommandations liées à la Naturopathie, basées sur mes formations et mon expérience !

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Quelques extraits...

Cliquer dessus ou faire dérouler.

14€

Pack Gourmandise (2 e-books) : 23€ (au lieu de 28€)

Image de Maddi Bazzocco

Pack Gourmandise

E-book "Recettes simples & gourmandes du quotidien"

E-book "Courses saines & Bienfaits des aliments"

Réduction sur le 2ème e-book !

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bonheur en fleur manon touati séjour bien-être alimentation saine jeûne intermittent méditation barbara peralta l'oustaou du lubéron aix en provence autoguérison santé maladie de crohn thyroidite d'hashimoto hypothyroidie ely killeuse oracles d'isa ateliers culinaires cuisine saine nature sud régénération maladies auto immunes chroniques inflammatoire naturopathie naturopathe thérapeute holistique psychomotricité psychomotricienne stress anti stress sylvothérapie massages ayurvédiques décodage biologique émotions
Image de Brooke Lark
Image de Kamala Saraswathi

Valérie, une maman heureuse

"Ton premier e-book de recettes est une véritable pépite de gourmandises et de plaisir !

 

Notre fils se régale, surtout avec la choco tartinade, et nous aussi ! Merci beaucoup Manon 🌺"

Témoignages e-book

Image de Anthony DELANOIX

Mathieu, à la découverte de l'alimentation saine et plaisir

"Grâce à ton e-book de recettes, j'ai compris que nous pouvions nous régaler et prendre beaucoup de plaisir tout en mangeant très sainement !

 

Ma compagne aime aussi beaucoup ces recettes et toutes tes astuces alimentation ! Merci !!"

Image de Janine Joles

Amélie, alimentation et plus de bonheur !

"Merci Manon !!

 

Grâce à ton 1er e-book de recettes toutes simples et si délicieuses, ma vie alimentaire a tellement changé !! Je mange tous les jours plein de magnifiques préparations saines pour moi et pour mon ventre ! Je suis tellement heureuse, merci !!"