Méditation d'amour pour soi
- Manon Guyot
- 28 janv. 2021
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 5 oct. 2022
Écrit par Manon Guyot, Naturopathe spécialisée dans les maladies chroniques, auto-immunes et inflammatoires, Réflexologue et Psychomotricienne D.E.
Consultations en visio et et en cabinet à Sérignan-du-Comtat (Vaucluse).
Je souhaite que tu t'apportes beaucoup d'amour, là tout de suite. Maintenant.
Que tu sois dans le métro, dans ton lit, sur le quai de la gare, dans la rue, au milieu d'un champ, en pleine forêt, dans ta cuisine, aux toilettes ou dans un arbre...
Ferme les yeux. Inspire et expire 3 fois.
Maintenant, imagine une lumière bleue d'amour venant de la Terre t'inonder des pieds, tes racines, jusqu'au sommet de la tête, et traverser tout l'ensemble de ton corps.
C'est une lumière d'énergie, d'amour, d'apaisement et elle est là pour toi. Toute la Terre est là pour toi, tu n'es pas seul(e).
En même temps que tu imagines cette lumière bleue, respire doucement et profondément 3 fois. Prends ce temps pour toi.
Et puis rouvre doucement les yeux.
La vie est belle.
C'est une lumière que tu peux visualiser où que tu sois dans les moments de ton choix pour t'apaiser, te recentrer et t'aimer. Debout, assis ou allongé.
Tout simplement.
N'oublie pas d'être toujours là pour toi. Je t'aime.
Auteure : Manon Guyot
Article publié le 28 janvier 2021.
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Écrit par Manon Guyot, Naturopathe spécialisée dans les maladies chroniques, auto-immunes et inflammatoires, Réflexologue et Psychomotricienne D.E.
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