Séjour méditation, sylvothérapie & alimentation saine

Du 17 au 19 juillet 2020

COMPLET

Je vous propose un magnifique séjour profondément ressourçant, au cœur de jardins verdoyants et luxuriants parsemés de jolies rivières, faisant le lien entre corps et esprit, santé et autoguérison, apaisement et méditation, nature et découverte de soi...

Ce séjour plein de douceur et de bienveillance aura lieu au Saint Jardin à Saint-Rémy-lès-Chevreuse, du 17 au 19 juillet 2020 - à 45 min de Paris et à 3 min à pieds du RER - dans un havre de paix naturel, où chevaux, lapins, canards, chats et poules s'épanouissent.

Le Saint Jardin est aussi un éco-lieu plein de vie, d'échanges et de partages. De magnifiques chantiers participatifs voient le jour comme la construction du plus beau dôme du monde par Jacob Karhu. La permaculture, l'art, la découverte de plantes sauvages, la botanique, l'alimentation saine et biologique, l'autonomie, l'harmonie et l'entente homme-animaux-plantes sont les thèmes centraux de ce lieu de vie et d'accueil unique.

Le programme complet et détaillé du séjour est tout à la fin de cet article !

Les organisatrices

- Manon Touati, thérapeute holistique et psychomotricienne D.E. en juin 2020, en formation pour devenir naturopathe, libérée de la maladie de Crohn et d’une thyroïdite d’Hashimoto et pleinement heureuse d’aider les personnes à s’orienter vers le chemin de la santé et de la guérison. Manon propose des coachings, des ateliers, des séjours, des interventions dans des festivals et est rédactrice pour différents médias.

- Anne-Christine Vouiller, passionnée par le jardinage, la botanique, la permaculture, l'art, les animaux, l'alimentation saine et l'harmonie des êtres vivants nous accueille chez elle, au Saint Jardin. Anne-Christine apporte beaucoup de vie aux jardins et aime transmettre sa passion pour les liens existants entre les hommes et la nature. Le Saint Jardin est un lieu féérique unique dont Anne-Christine s'occupe magnifiquement bien. Elle s'intéresse aussi à la santé naturelle, la régénération, la médiation et la communication animale. Anne-Christine saura vous transmettre tout son savoir et vous guider dans tout notre merveilleux rapport à la nature !

Le séjour

Nous souhaitons vous proposer de nombreux ateliers, découvertes et pratiques au cours de ce séjour !

- Ateliers culinaires : Différents types de cuisine afin de découvrir une multitude de façons de se régaler et de trouver la cuisine qui vous convient et vous plaît le plus (cuisine, crusine, alimentation crue et vivante, sans gluten et vegan, plats gourmands et savoureux...) Vous serez libres de composer vos assiettes librement, avec la quantité et la composition qui est la bonne pour vous ! Nous dégusterons des plats simples et gourmands, comme à la maison !  Nous mettrons et débarrasserons la table tous ensemble, de manière conviviale et participative. Vous repartirez avec l'ensemble des recettes que nous aurons préparées ensemble sous forme de livret individuel de 14 pages !

- Réveil en douceur et en conscience : Le matin, nous nous réveillerons paisiblement au contact de la nature unique qui nous entourera, avec de la méditation, de l'éveil corporel et sensoriel et des mouvements doux.

- Atelier "Je retrouve une pleine santé par l'alimentation saine !" : Quels sont les fondements d’une alimentation saine ? Quels sont nos besoins originels ? Quelle est la signification des maladies ? Pourquoi sommes-nous malades ? Comment ne plus être malade ? Nous aborderons la question du principe d’auto-guérison, la détoxination et la réparation des organes endommagés.

- Atelier "Quels sont les bienfaits de la méditation & comment la mettre en pratique au quotidien ?" : Qu'est-ce que la méditation ? Comment la méditation peut-elle aider dans une régénération ? Quels sont ses impacts sur le corps humain ? Comment la pratiquer ? Je répondrai à toutes ces questions !

- Partages / Relaxation / MantrasMoment d’écoute, de chants, de détente et d’apaisement corporel.

- Marche méditative + Sylvothérapie : Être dans la nature, entouré de plantes, d'arbres et d'animaux, dans la pleine conscience, et mettre ses sens en éveil le temps d’une pause silencieuse. Être tout simplement à l’écoute de soi. Explications et pratique de la sylvothérapie.

- Découverte et cueillette de plantes sauvages : Anne-Christine qui est passionnée de botanique, de plantes, de permaculture et de jardinage, nous emmènera au réveil à la rencontre de plantes sauvages et de la nature apaisante présente sur ce lieu de vie féérique.

- Permaculture, jardinage et soin des animaux : Pendant vos temps libres, vous pourrez vous détendre, faire de jolies balades ou rejoindre Anne-Christine qui vous accompagnera dans la découverte de la permaculture, du jardinage. Vous aurez aussi la chance de pouvoir vous occuper des chevaux, poules, lapins, chats présents dans les jardins...

- Temps libre / Coachings holistiques individuels : Coachings holistiques individuels pendant les temps de pause, en pleine nature. Je vous accompagnerai individuellement vers la santé et la régénération, tout en douceur. Mes conseils sont adaptés à votre situation et à vos possibilités, avec beaucoup de bienveillance. Vous bénéficierez également d'un livret de 40 pages rédigé par mes soins sur la santé et la régénération. Les coachings holistiques sont en supplément (45 min / 45 €).

Le programme complet et détaillé, prix & lieu

(sur portable : cliquer sur le programme !

sur ordinateur : faites dérouler !)

Prix du séjour

(repas bio, locaux & de saison - toutes les activités)

- TARIF EARLY BIRD jusqu'au 15 avril : 175 € / personne

- À partir du 16 avril : 200 / personne

Arrhes* : 100 €

*Les arrhes ne sont pas remboursables.

 

OFFERT

 

+ 1 livret individuel de 12 pages sur le séjour et les activités

+ 1 livret de recettes de saison, sans gluten & vegan de 14 pages

En supplément :

  • Hébergement (au choix : chambre commune, cabanes dans les jardins ou tentes individuelles ou en groupe  en pleine nature)

 

Pour les différents types d'hébergement, tout le matériel est fourni (tentes, tapis de sol, matelas...) sauf les duvets.

Si vous le souhaitez, vous êtes libres de ne pas dormir sur le lieu du séjour durant le stage.

Prix : 10 € / nuit. Paiement lors du séjour auprès de Anne-Christine (prévoir espèces ou chèques).

L'hébergement n'est pas obligatoire, vous pouvez rentrer chez vous le soir si nécessaire.

  • Coaching holistique individuel avec Manon

 

Ces coachings individuels auront lieu durant les temps de pause, en pleine nature. Je vous accompagnerai individuellement vers la santé et la régénération, tout en douceur. Mes conseils sont adaptés à votre situation et à vos possibilités, avec beaucoup de bienveillance. Vous bénéficierez également d'un livret de 40 pages rédigé par mes soins sur la santé et la régénération.

Prix : 45 min / 45 €. Paiement lors du séjour auprès de Manon (prévoir espèces ou chèques).

événement complet

inscription sur liste d'attente

Pour plus de renseignements et pour vous inscrire, n'hésitez pas à contacter Manon Touati (bonheurenfleur@gmail.com)